#pijat dan mengangkat kaki

Pengaturan makan (GI rendah, rendah garam, rendah lemak)

Panduan Makan dan Perawatan untuk Orang yang Mudah Bengkak

Panduan praktis untuk orang yang mudah bengkak: pola makan rendah natrium, minum air, posisi tubuh, dan kebiasaan harian yang mudah diterapkan.