Tag
#kesehatan usus
9 artikel terkait di bawah
kesehatan usus · 健康知識 · Artikel
Baru mulai minum probiotik, apakah wajar perut terasa penuh dan banyak gas?
Banyak orang yang baru mencoba probiotik merasa perut lebih kembung dan sering berisi gas, lalu khawatir apakah ini tanda bahwa produknya tidak cocok. Artikel…
Apakah suplemen kesehatan bisa bikin tidak nyaman?
Setelah minum suplemen kesehatan, sebagian orang bisa mengalami mual, diare, gatal, atau perut tidak enak. Kenali kemungkinan penyebab dan tanda yang perlu…
Apakah Probiotik Berkaitan dengan Manajemen Berat Badan?
Banyak orang penasaran apakah probiotik berhubungan dengan manajemen berat badan. Artikel ini mengulas bagaimana mikrobiota usus, komposisi lemak tubuh,…
Panduan Pola Makan Saat Perut Terasa Tidak Nyaman
Perut kembung, mual ringan, terasa penuh setelah makan sering terkait dengan pola makan. Artikel ini membahas cara memilih makanan, mengatur porsi, frekuensi…
Sering Kembung? Panduan Lengkap Pola Makan dan Kebiasaan Harian yang Perlu Diperhatikan
Perut sering terasa kembung dan penuh setelah makan? Artikel ini merangkum makanan pemicu gas, kebiasaan makan, serta pola hidup yang sebaiknya diperhatikan…
Cara Menata Pencernaan Saat BAB Tidak Lancar
Panduan praktis menata makan, cairan, serat, makanan fermentasi, dan rutinitas harian saat BAB tidak lancar. Disusun agar mudah diterapkan dalam menu dan…
Jenis Serat Pangan dan Kebutuhan Harian yang Perlu Diketahui
Ulasan tentang apa itu serat pangan, perbedaan serat larut dan tidak larut, kisaran anjuran asupan harian berdasarkan pedoman internasional, serta cara…
Glutamin dan Peranannya dalam Pemulihan Lapisan Usus
Bahasan seputar glutamin sebagai asam amino, kaitannya dengan lapisan usus dan fungsi barrier, sumber makanan, pertimbangan suplemen, serta pentingnya…
Bedanya Prebiotik dan Probiotik, Mana yang Perlu Dibahas Dulu?
Prebiotik dan probiotik sama-sama sering dikaitkan dengan kesehatan pencernaan, namun keduanya bukan hal yang sama. Artikel ini membahas definisi, sumber…